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    吃什么可以美白攻略 黄黑皮的反击

    美白 2021-08-22 18:38:21 155浏览

    苏莉平时真的是一个美白的狂热爱好者,她虽然不是什么冷不皮粉白皮,但跟别人相比,觉得自己还是比别人会白那么一丢丢的,所以在美白这件事上呢,苏莉还是挺有发言权的,今天苏莉和大家分享她是如何实现美白的,吃什么可以美白攻略!黄黑皮的朋友可以反击啦!

    吃什么可以美白攻略 黄黑皮的反击

    如何实现美白?这就得最大程度化来美白了,那什么是最大程度化的美白?就是看一下你的手臂内侧,还有大腿内侧,这些阳光晒不到的地方,就是你全身上下最白的地方,这些白的地方就是你能通过美白达到最白的一个度。

    吃什么可以美白攻略1:维生素C咀嚼片

    长期吃维生素C是确实可以美白的,像我们熟知的柠檬、百香果、番茄等这些水果里面都含了丰富的维生素C,吃维生素咀嚼片给苏莉最大的感受就是整个人变得超级抗晒,不管是去外出,还是去海边的时候,她都没有被晒分层过,这点她还是挺值得骄傲的。

    而且长期吃维生素还可以帮助增强身体的抵抗力,建议大家在选择维生素C要选择那种维C含量比较多的,因为现在市面上有很多维生素C ,它打着维C的名号,但是其实果糖是超级多的,维C含量却很少,这样吃下去呢你不仅会变胖,而且还达不到美白的效果,对于这种保健品我们一定要适当地摄入才可以达到对我们身体有益的一个效果。

    吃什么可以美白攻略2:羊奶

    羊奶的营养价值非常的高,而且它性温很适合胃寒的人,小分子呢也更容易被吸收,营养价值比牛奶要高两倍,羊奶里面富含核酸、维C和维E在美白的同时也不容易被晒黑,苏莉是连续喝了一个月之后确实感觉皮肤有变美白透亮,而且整个气色也好了很多,没那么暗沉了。

    可以美白的方法有很多,但真不建议大家去买市面上那种美白丸产品,那些产品苏莉也买过很多,效果并不是特别明显,这一点先不说,服用多了还有可能让我们的内分泌失调或者说不来大姨妈等情况,所以大家可以去通过食用一些健康的产品去美白。

    吃什么可以美白?不管你是吃维生素C咀嚼片也好,还是羊奶也罢,都是要靠坚持食用才可以看到明显的美白效果哦!还有大家千万要记住,美白的前提是防晒哦!每天都要好好注重防晒哦!要不然啊!也是徒劳!