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    一百遮三丑 教你美白三大秘诀

    美白 2021-08-20 16:03:14 202浏览

    年轻一代在20岁左右,可以选择有美白效果的洗面皂和化妆水,以预防面为重点;25岁左右的上班族脸上逐渐浮现黑斑,选择具有美白效果的精华液来抑制皮肤;30岁以上的熟龄肌肤都是黑色素沉淀的,选择具调理效果的精华液并用美白面膜调理肌肤。此外,经常在户外活动的人也可以选择具有SPF防晒系数的美白产品。

    一百遮三丑 教你美白三大秘诀

    把握美白三秘诀:

    虽然美白成份和科技不断推陈出新,但美白不可速效的观念依然没有改变。只有掌握正确的保养理念,选择适合自己的防晒美白产品,配合规律的生活习惯,才能保证效果白回来。

    美白秘诀1:防晒加美白

    让皮肤不会有机会变黑,是美白的最佳方法。因此,无论晴天还是雨天,出门前抹防晒乳,骄阳似火地戴上帽子,是美白一族必须彻底遵守的。王贞乃皮肤科诊所主任王贞乃表示,只要白天地上有阴影,夜晚在强烈的卤素灯下(不要忽略卤素灯的强光下含有高量紫外线),一定要擦防晒乳保护肌肤。

    美白秘诀2:基础保养加高功能单品

    如果不想买全套的美白品,不妨采用显式美白方法——即以基本保养加高机能美白产品来达到美白效果。基础保养就是彻底清洁肌肤,定期去除旧废角质,再加高机能的美白精华液补强;熬夜睡眠不足的人可以用美白敷面膜;面部暗沉的人可以用美白按摩,让美白效果更好。

    美白秘诀3:正确的饮食和正常的作息

    认为吃酱油会变黑,喝牛奶会变白,这是一种错误观念,在吃九层塔、红豆、香菜等食物时要注意,这些食物很容易导致人体内产生黑色素,不宜摄入过量。日常生活中多摄取能使肌肤明亮、透明的果蔬,如红文旦、奇异果、草莓、柑橘、柚子、柠檬等。

    因为皮肤的新陈代谢在晚上10点至凌晨2点之间最为旺盛,这段时间可以熟睡,让角质细胞充份代谢,使新细胞显露出来,从而淡化色素,使肤色变浅;否则,角质细胞堆积会使皮肤蜡黄暗沉,肤色自然白。

    高品质美白八大生活建议:

    要有好的皮肤,必须从调理身体的功能入手。比如,生活紧张、压力大的人,想要皮肤有光泽、红润、白皙是困难的;常情绪低落、郁郁寡欢的人,代谢功能不好,脸色自然暗淡。

    对于想要“白得更彻底”的美女,从日常生活做起,绝对是美白的必修课。下面的关于美白生活的建议,千万不要忽视!

    1.多吃有美白功效的食物:例如,优格、薏仁、豆浆、五谷米、黄瓜等。

    2.多吃含有维生素C的绿色蔬菜和水果,尤其有助于美白。

    3.多补充多糖、胺基酸、蛋白质和抗氧化食物:能使肌肤光洁,有光泽。如:白芷、冬瓜仁、豆芽、豌豆、柿子、荔枝等。

    4.少吃具有强烈感光能力的食物,比如香菜、红萝卜、芹菜、九层塔等。

    5.避免饮用过多刺激性饮料:如茶、咖啡、酒等。

    6.拒绝日晒雨淋:少晒太阳、少吹风,即使阴天也要注意防晒工作。

    7.卸妆要彻底:化妆品如果残留在脸上,长期在阳光下暴晒,容易形成黑斑。

    8.充足的睡眠。