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    抗初老小知识 别等下垂了再抗衰

    抗衰老 2021-10-07 16:55:24 130浏览

    你的肌肤有以下现象吗?皮肤比之前更加干燥,化妆越来越容易卡粉(眼纹细纹法令纹抬头纹相继出现),毛孔粗大,面部粗糙不光滑,皮肤泛红,状态不稳定,易过敏,皮肤长斑,面部色素沉着,出现颈纹,新陈代谢能力下降,晒黑后恢复速度缓幔,一熬夜就精神不济,长痘暗黄,恢复慢,皮肤出现松弛,苹果肌下垂....如果肌肤出现以上症状,那么就需要抗初老了哦~

    抗初老小知识 别等下垂了再抗衰

    什么是抗初老?

    抗初老,是为了延缓肌肤的老化现象。具体来说,就是随着我们年龄的增长,体内的胶原蛋白开始流失,肌肤的屏障也越来越薄,一系列的皮肤问题开始显现。

    抗初老就是守住皮肤里的胶原蛋白,延缓老化的出现。

    如何抗初老?

    1.作息不规律引发的肌肤老化

    建议调整作息时间,避免熬夜通宵,改善肌肤暗黄、水油不平衡、水分流失的状态,恢复肌肤健康状态。

    2.长期日光暴晒导致肌肤光老化

    建议日常一定要涂抹防晒霜,再加上物理防晒(防晒伞、帽子等),对于已经形成的晒斑或局部晒黑,可以使用具备美白成分( VC、烟酰胺、传明酸、曲酸等)的护肤产品进行防护淡化。

    3.面对眼部皱纹

    建议使用除皱功效的眼霜或者进行眼部护理,有效淡褪眼部皱纹,提拉紧致。

    4.对于自然老化的肌肤现象

    建议可以挑选含有抗老功效的护肤品,例如:视黄醇、胜肽、玻色因等。

    生活习惯也要改变

    1、坚持不熬夜。熬夜的伤害不再多说了,总之就是超级大!

    2、坚持有规律的运动健身。不仅能帮助身体各机能的增强,还能给肌肤排毒

    3、常吃炒番茄,补充茄红素清除自由基

    4、常吃富含维生素E、维生素C的食物

    5、常吃富含硒(鱼、 虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等)

    6、拒绝高糖分食物,糖分过高会加速皮肤的糖化反应,导致皮肤没有弹性

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