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    抗老不嫌早 为什么要抗初老

    抗衰老 2021-10-07 15:45:48 80浏览

    00后的化妆台一直是大家热议的话题,在00后的化妆台上出现各种抗衰产品已经不稀奇了,据18年某平台618数据显示,有28%的抗衰产品被00后买走了!肯定有问号脸啦!刚成年就想着抗老了?能吸收吗?太早了吧?各位就不要再酸啦,想要“永远胶原蛋白满满”,抗初老必须要提上日程,别00后都开始抗老了,你却还只知道保湿呀。今天就跟大家聊一聊抗衰老吧!

    抗老不嫌早 为什么要抗初老

    为什么要抗初老?

    很多20岁左右的小姑娘觉得自己还年轻,没必要抗衰。其实不然,一般情况从20岁左右开始,皮肤中的胶原蛋白逐渐流失,自身产生胶原蛋白的能力也逐渐下降,刚开始的几年不会感觉皮肤有什么变化,当到25岁左右时,初老信号开始显现,比如皮肤比以前容易粗糙暗沉,痘印难消等等。等到30+,皱纹开始显现时再去抗老,就已经晚喽!

    衰老是不可逆的,并且是一个缓慢积累的过程。“抗初老”就好比预防感冒,从某种程度上说,就是“防患于未然”。抗老护肤只有太晚,没有早,想要“永远18岁”,抗老要趁早哦!

    抗衰老与抗氧化

    提到抗衰老,就不得不提到抗氧化。我们的皮肤就像铁会生锈,切开的苹果会发黄一样,也会氧化。

    抗氧化就是对抗自由基,如果人体过度氧化就会产生自由基,导致衰老。自由基的产生除了人体正常的新陈代谢,更多的是与日常生活中的各种外在因素息息相关,比如紫外线、辐射、运动不足及心理压力过大等等,都会产生过量的自由基,加速衰老。因此,想要维持年轻态,抗氧化也是非常重要的!

    如何抗衰老?

    抗衰老只靠护肤是不行的,导致衰老的因素多种多样,要从多方面实施,才能有效地延缓衰老。

    ◆ 注意防晒

    没错!又是防晒,重要的事情多一万遍都不嫌多哦!毕竟皮肤70%的老化都是由紫外线造成的。

    ◆ 健康的生活方式

    保证睡眠时间与质量:经常熬夜的话,涂在贵的护肤品也没用哦!

    多运动:运动好处多多,不管对于身体健康还是皮肤身材都有好处,放眼望去,常年运动健身的人,会比同龄人看起来年轻很多。

    ◆ 健康的饮食习惯

    清淡饮食,少油少盐;多喝水不仅能够提高代谢,还能让皮肤充满水润;抗糖也是关键的一步,糖类尽量不吃或者少吃。