大家都在搜: 美白 敏感肌 祛痘 祛斑 抗衰老
  • 皮肤评测
  • 当前位置:首页 > 美容 > 护肤保养 > 抗衰老

    想要抗老不翻车 你需要这个成分

    抗衰老 2021-09-22 22:03:45 129浏览

    抗老这个老热门话题了,有的人应该还在无效抗老,那么真正有效的抗老方法是什么呢?今天就和大家具体地说一说如何有效抗老?

    想要抗老不翻车 你需要这个成分

    说到抗老就不得不提一下导致肌肤衰老的三大元凶:紫外线、自由基和AGEs。很多时候我们下了很大功夫在抗老上,但却都没有什么效果,就是因为没有针对性地解决这些问题。所以我们应该把重心放在防晒、抗氧化和抗糖化上。

    抗老三部曲:防晒。

    防晒是抗老的第一步,也算是最重要的一步!这都2021年了,不会还有懒得防晒的姐妹吧,之所以要强调防晒,是因为光老化是造成我们皮肤衰老的元凶之一。紫外线中有两个讨人厌的家伙:UVA和UVB,其中的UVB就是让我们黑黢黢的罪魁祸首!

    有的姐妹有这个防晒的心,但是不够坚决,总抱着那么一丝侥幸心理,觉得只有夏天才需要防晒。但是宝啊,虽然夏季猛烈的阳光,秋季的阳光比不上。但是由于秋季阳光斜射,加上云层稀薄,降雨减少,成功着陆的紫外线可能比夏季还要多,尤其是我们恨得牙痒痒的UVA!所以姐妹们千万不能忽视秋季防晒啊!

    正所谓防晒做得好抗老没烦恼,这抗老的第一步姐妹们可得把握住了!

    抗老三部曲:抗氧化。

    做好了防晒工作,抗老也就完成了大半了~接下来讲讲如何通过抗氧化,抵制我们肌肤衰老的第二大元凶——自由基!既然自由基这么可恶,我们自然要跟它斗争到底!姐妹们比较熟悉的抗氧化成分维C和维A。

    抗老三部曲:抗糖化。

    如果我们摄入过多的糖会影响蛋白质,使它最终变成糖化产物AGEs。新生成的AGEs是个小调皮,它会把周围的胶原蛋白和弹性纤维绑在一起,使肤色暗沉、肌肤逐渐失去弹性。

    想要抗老效果好,除了要注意防晒、抗氧化、抗糖化之外,在生活方面,保持饮食、作息规律也是必不可少的,总之抗老是个持久战,姐妹们一定要坚持下去!