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    脸部保养之余 可别忘了颈部保养啊

    抗衰老 2021-09-18 17:45:17 128浏览

    女人啊!脸部保养之余,也别忘了颈部保养啊!千万别让颈纹暴露自己的年龄了,“低头族”长期保持一个动作,会让颈部皮肤更容易加速老化,加上这个季节不像冬天可以穿高领的衣服来遮挡,这些颈纹会让人看上去颈部皮肤松弛,有一种显老的表现,颈部如何保养呢?

    脸部保养之余 可别忘了颈部保养啊

    颈部保养方法1:不能睡太高的枕头。

    一天中的睡眠时间约有7-8 小时,如果长期睡太高的枕头,不仅会对颈椎有影响,还容易有颈纹,错误姿势会让脖子缺乏支撑,容易造成纹路,枕头太高或太低都会产生纹路,所以选个合适的枕头也很重要。

    颈部保养方法2:减少玩手机。

    年纪轻轻就有了一圈圈的颈纹,很多痘是因为你低头玩手机玩出来的,低头玩手机除了容易引发颈椎病,还容易产生颈部皱纹,想要预防颈纹,在日常生活中就要注意减少低头玩手机的频率。

    颈部保养方法3:注重颈部防晒。

    很多人防晒只注重脸部,忽略了脖子,其实脖子就好比人的“第二张脸”,同样是需要防晒防老化的,在给脸部涂防晒霜的时候顺带也给脖子涂点防晒霜哦!

    颈部保养方法4: 颈部保健操 。

    上班族容易因为维持同一姿势而造成脖子肌肉僵硬,导致脸部肌肉被往下拉扯,出现颈纹,谁都不想要这种「显老」的状态吧!因此要善待你的脖子,看电视时或上班中间休息一下,做点按摩运动。

    脸部、颈部、眼部被称为“最容易泄露年龄的危险区域”,姐妹们!除了做好脸部和眼部的护理保养外,也花点心思在颈部保养上,这样才能更好地帮你隐瞒年龄哦!