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    年龄段不同 护肤方法大不同

    护肤 2021-10-07 17:23:19 147浏览

    20岁前的你可能每天坚持素颜,护肤品可能只是那瓶洗面奶,25岁后的你开始护肤,化妆台上多了很多补水保湿的护肤品,30岁后的你多了抗老、抗氧化这类的护肤品,不难看出,不同的年龄段,护肤方法大有不同,想要减少肌肤问题,护肤是真的有必要分阶段做出调整的。

    年龄段不同 护肤方法大不同

    25岁以下注重清洁

    特点:皮脂膜完整,新陈代谢又比较旺盛,油脂分泌自然增多,尤其是T型部位。

    护肤方法重点:做好防晒工作,油性皮肤适当使用控油护肤品,每周可做1-2次清洁面膜,避免油脂分泌过多造成粉刺,规律作息,避免熬夜。

    饮食建议:多吃富含维生素A和维生素B的食物,如肝脏、蛋黄、牛奶等。少喝咖啡、酒精等刺激性饮料,控制动物蛋白和动物脂肪的摄入。

    25岁~40岁注重保湿。

    特点:油脂分泌减少,皮肤容易缺水,有色素沉淀,眼部和额头会出现假性细纹。

    护肤方法重点:最好选用添加补水保湿功效和抗氧化的防晒品,护肤品先考虑补水保湿,再考虑美白和抗老,保证每天7-9小时充足的睡眠时间。

    饮食建议:多吃葡萄、橘子、青红椒和西红柿等,最好不吃容易消耗体内水分的油炸食品。

    40岁以上注重增强皮肤弹性。

    特点:新陈代谢缓开始变得缓慢,皮肤胶原蛋白含量也开始降低,容易出现皱纹、松弛等肌肤问题。

    护肤方法重点:选择抗氧化、抗老的保湿霜,每周可以敷1-2次营养保湿面膜。

    饮食建议:多吃芝麻、枸杞、蜂蜜等富含维生素的食物,平时还要注意保持心情愉快,多参加一些体育运动。

    美肤日记提醒您:护肤这件事情并不是一成不变的,它会跟随你的年龄增长而变化,我们的肌肤也会在不同的年龄段,呈现出不同的皮肤状态,所以,了解在什么样的年级段我们应该做怎么样的护肤工作,这样我们才能让自己在每个年龄段变的更加的美丽有魅力。