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    秋天痘痘肌如何护理 你需要这样做

    护肤 2021-09-27 18:00:20 101浏览

    很多人都认为,夏天才是痘痘的高发期,然而进入秋季发现痘痘不但没有消停,反而越来越多,让妹纸们措手不及。秋天痘痘疯长的主要因素是天气干燥、护肤不到位导致的。因为秋季温度降低,皮肤的微循环减慢,代谢减慢,毛孔收缩,毒素排出不畅,容易堵塞毛孔,同时,秋季皮肤干燥角质增厚,增厚的角质容易阻塞毛孔,形成痘痘。

    秋天痘痘肌如何护理 你需要这样做

    秋季痘痘肌如何护理?

    秋季痘痘肌护理既要祛痘、控痘,又要应对干燥、出油等各种窘况,建议日常护肤做到以下5点。

    1、补充水分

    痘痘肌要及时给皮肤补充水分,多喝白开水,多吃水果蔬菜。

    2、面部清洁

    清洁是防止皮肤长痘的方法之一,但是过度清洁会破坏皮肤的皮脂膜,使抵抗力下降,加剧痘痘问题。建议选择温和无残留的洁面产品,洗脸水的温度最好在20度左右。

    3、饮食清淡

    秋季饮食应以滋阴润燥为主,避免吃辛辣上火的食物,多吃易消化吸收的食物,多吃水果蔬菜,尽量避免多吃热量高的油炸食品,奶油,巧克力和辛辣食品。

    4、作息规律

    良好的生活习惯 、规律的作息可以有效调整人体内分泌,皮肤在睡眠时间可以得到很好的调养与修复。

    5、注意防晒

    秋日的紫外线依然强烈,它破坏皮肤的结构,让皮肤变得敏感,不但容易使痘痘加重,还容易导致皮肤长斑。

    此外,千万不要用手挤、捏痘痘,这样反而会使炎症向深层皮肤侵犯。有条件可以至就近医院的皮肤科进行治疗,加快炎症消退。