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    护肤 你需要的是由内而外 方方面面

    护肤 2021-09-16 17:19:48 86浏览

    护肤是女人一生的事业,可不知不觉中肌肤逐渐出现毛孔粗大、松弛衰老、色素沉积,甚至还有皱纹,有时候照照镜子,感觉自己好像比同龄的闺蜜同事显老好几岁~~为什么会这样呢?明明每次擦护肤都很认真,从来不敢松懈,为什么总是达不到好的效果呢?其实有很多自己作死的坏习惯,正在不知不觉的促进你的衰老只是你还不知道~~快看看自己犯了哪一条吧!

    护肤 你需要的是由内而外 方方面面

    久坐不动

    久坐不动使新陈代谢变得迟缓,长期如此,容易面临高血压、糖尿病的威胁。相比之下,每隔一段时间就起身活动的人,患代谢综合征的几率更低。

    建议久坐的你经常走动一下,比如站着打电话、接水、看书等;久坐后要起身扩扩胸、伸伸懒腰、活动颈部。

    睡眠不足

    女人最怕睡眠不足和熬夜。睡眠不足可能降低人体对葡萄糖的调节能力,间接造成脂肪代谢异常。而且熬夜的代价是长斑、暗沉、法令纹等等毛病,建议每天至少要保证7-8小时的睡眠。美容觉,不能少,如果必须要熬夜,中午尽量睡个十五分钟,让身体不会那么疲惫,身体状态好,皮肤状态也会好些的。

    清洁不到位

    当皮肤清洁不到位的时候,毛孔被残留的化妆品堵塞后,皮肤自身的排泄物排不出来,就会出现“拥挤”现象,毛孔被撑大还容易出现粉刺、痤疮等问题。

    经常暴晒

    吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养成使用防晒的好习惯。

    这些常见坏习惯都是美颜的噩梦!想要养出好皮肤,除了日常护肤,这些坏习惯可是一定要改的哦。