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    你需要知道的秋季护肤小知识

    护肤 2021-09-16 16:38:30 110浏览

    秋季季节气候不稳定,早晚气温偏凉,让身体新陈代谢的速度减慢下来,血液流动也随之减慢,带给皮肤表层的水分就自然减少。

    你需要知道的秋季护肤小知识

    皮脂膜生成速度减慢

    皮脂膜是皮肤的天然保护膜,帮助肌肤锁住水分和抵御外界侵害。秋天早晚低温会让皮脂膜的生成速度放慢,导致肌肤锁水能力变差。

    角质层缺水

    空气中的湿度下降,水分自然会减少,这时干性或极干性肌肤马上会明显感觉到肌肤的表层已经缺水。

    秋季皮肤缺水会有哪些症状

    01 脱皮

    在皮肤缺水的症状中,脱皮是妹子们常见的。很多妹子认为只有等到皮肤脱皮的时候,才是皮肤缺水了。其实脱皮已经是皮肤严重缺水的症状,皮肤缺水导致脱皮是因为脸上角质层干燥脱落,从而引起死皮或者是皮屑。

    02 紧绷干痒

    皮肤紧绷是由于皮肤长期处于缺水或者间歇性缺水的状态下引起的。脸上皮肤的细胞得不到充足的水分,就会出现皮肤紧绷、干痒的症状。

    03 痘印

    痘痘肌的妹子需要注意,长痘痘后脸上留下痘印其实也是皮肤缺水的症状,这是因为皮肤长期缺水导致皮肤水油不平衡,再由于缺水皮肤的新陈代谢功能较差,因此痘痘消掉后很容易留下难看的痘印。

    04 皮肤暗黄

    皮肤暗黄也是皮肤缺水的症状,这是因为皮肤缺水会引起皮肤细胞老化,新生的皮肤细胞容易脱落,皮肤没有修护的功能从而导致皮肤暗黄不通透,也就是我们所看到的皮肤没有光泽的情况。

    05 毛孔粗大

    毛孔粗大当然也是皮肤缺水的症状,这是因为皮肤缺水会导致脸上的角质不能够正常代谢,而毛囊及皮脂腺管口就会堆积过多的代谢物,很容易造成毛孔堵塞,从而造成毛孔粗大。

    秋季护肤食品

    胡萝卜

    在秋天皮肤很干的时候应该多吃胡萝卜,因为胡萝卜可以有效滋润皮肤,从而不会出现皮肤干燥的问题。这是因为胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为美容维生素。

    山药

    山药味甘而性平,能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。能增强新陈代谢、滋养皮肤毛发。

    西蓝花

    西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为蔬菜皇冠。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。