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    美貌“饿”一下 肌肤也需要“轻断食”

    护肤 2021-09-10 11:44:58 205浏览

    “加班熬夜”、“喝酒蹦迪”、“重油重辣”是不是你平时的生活写照,当你在肆意玩乐,畅享美食的时候,缺乏休息和在饮食方面无克制,久而久之,你的皮肤肯定会发出“抗议”的信号,不过,不用担心,我们已经接收到你们投来的肌肤状态求救信号了,决定帮你们反击+预防,你的肌肤也要“轻断食”。你心动吗?

    美貌“饿”一下 肌肤也需要“轻断食”

    “轻断食”可能大家会觉得是饮食方面减少食物的摄入量,但“肌肤轻断食”你有听过吗?所谓的肌肤轻断食就是要减少很多没必要或者有重复性的护肤品,给我们的肌肤做减法,精简护肤的方法同样也能达到的护肤效果。

    当我们不断地去叠加用护肤品,盲目地去选用护肤品,自以为每天给肌肤提供了足够量的营养,但其实你有没有想到,正是因为你过度叠加护肤品到脸上的这个动作,给皮肤造成了负担,堵塞毛孔,导致闷痘、敏感等肌肤问题,再加上生活上的压力和饮食方面的不克制,甚至还会加重肌肤问题,所以,美貌“饿”一下,给它放个假,肌肤也需要“轻断食”!

    肌肤轻断食=不用任何护肤品吗?

    当然不是,肌肤轻断食不代表你不用清洁、保湿、防晒,只是说精简护肤品,清洁保湿防晒护肤三部曲还是需要我们每天坚持要做下去。

    清洁:大部分女生都会有一天用洗面奶洗两次脸的习惯,这个时候你可以把它调整为白天不用洗面奶洗脸,只用温水洗脸就可以了,晚上再用洗面奶洗脸清洁脸部的油脂和污垢。

    保湿:大部分女生都会叠加使用护肤品,这个时候你可以把它调整为爽肤水+乳液/霜就可以了,爽肤水补水,乳液/霜挑一种来进行保湿锁水就可以了。

    防晒:大部分女生涂防晒霜这个习惯坚持不了很久,这个时候你可以把它调整为用硬防晒的方法来进行防晒,比如打伞、戴帽子、墨镜、口罩的方法。

    肌肤轻断食适合所有人吗?

    当然不是。肌肤轻断食适合痘痘肌和敏感肌的人群,长痘的皮肤和敏感的皮肤都不适宜涂抹过多的护肤品在脸上,还有就是每天都要化妆的小仙女们,适当给皮肤“呼吸”一下新鲜空气,才能让肌肤保持在一个健康的状态。