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    四个秋季护肤小知识 教你水嫩一整天

    护肤 2021-09-09 17:15:28 212浏览

    在这夏秋交换之际,天气是一天比一天凉爽了,然而肌肤问题却变得越来越敏感了,特别是爱美的辣妈们,辛辛苦苦的生了宝宝,总不能在皮肤上亏待自己吧。秋天的皮肤,最缺的就是水分了,我们常常会觉得皮肤干干的,颜色也变得毫无光泽,当然,造成这种原因,除了天气之外,平时的正确护肤也有很大的关系哦,那么,在这个干燥的秋季,我们该如何正确的保养皮肤呢?

    四个秋季护肤小知识 教你水嫩一整天

    一、及时的补充胶原蛋白

    想要皮肤变得水水嫩嫩的,吃的方面有很大的关系,而很多爱美的女孩子为了保持身材几乎不敢吃肉,严格的控制饮食会容易导致蛋白质的流失,皮肤变得松弛无弹性,指甲也会变得黯淡无光,甚至出现了令人讨厌的皱纹,这一切的表现都在说明,你缺胶原蛋白了!

    在平时的饮食上,可以吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄、鸡蛋、鱼类等来补充,不过我想爱美的你,肯定也非常担心补充胶原蛋白的同时而导致身体发胖的后果,因此,我们可以选择胶原蛋白粉来补充,不仅吸收率高,还不会发胖哦。

    二、做好防晒工作

    秋天的太阳虽然没有夏天那么炎热,但是紫外线却没有降低多少,因此,我们应该严格把好防晒这一关,即使没有阳光,也要避免皮肤受到紫外线的伤害。出门之前,一定要涂抹防晒霜,雨伞、墨镜这些防晒工具同样不能少。

    三、面部补水工作不能马虎

    一天八杯水的黄金定律很多美眉都是严格执行,为了美丽的皮肤,丝毫不敢怠慢,然而,为什么皮肤还是觉得干干的,那都是因为肌肤处于一个缺水的状态。

    在护肤品的选择上要以滋润型的为主,每隔一天敷一片保湿面膜,不仅可以给肌肤丰富的营养,更重要的是可以在肌肤的表层形成一层保护膜,不让肌肤的水分流失,达到事半功倍的效果。外出时也可以随身携带一瓶保湿喷雾,随时给肌肤保持水分。

    四、睡眠护肤不能忘

    美眉们都知道,晚上10点钟就可以开始睡美容觉了,特别是在秋乏的时节,更要保持充足的睡眠,这样才能促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的油脂分泌能力,从而增加皮肤的滋润度。在睡前抹上一层保湿晚霜,然后在轻轻的按摩脸上的肌肤,促进晚霜被肌肤吸收,可以达到很好的保湿效果。

    千万不要为了方便,日霜晚霜混着用哦,皮肤在白天主要是排泄垃圾、抵御外界侵蚀,而晚上的皮肤主要是吸收,所以对日霜的功效是主要帮助锁水、防晒为主,而晚霜则在营养方面的要求相对较高。

    秋季护肤虽然门道很多,但是只要我们每天做好保湿和补水的工作,不仅可以轻松面对秋季的肌肤问题,每天还能美美的哦。


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