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    为何要手指按摩 手指按摩的作用和功效

    健身运动 2021-06-11 14:13:37 346浏览

    大家可能经常忽略我们的手指与我们的五脏内服有着极大的牵连作用,所谓“十指连心,五脏相连”,真的一点都不虚构,其实,手掌上的不同的穴位对应不同的器官,大拇指对应的是脾经、食指对应的是肝经、中指对应的时心经、无名指对应的是肺经、小指对应的是肾经。

    为何要手指按摩 手指按摩的作用和功效

    按摩大拇指的效用

    按摩大拇指有助于维持和改善手部的灵活性,帮助手指关节工作更活跃敏捷,缓解骨节僵硬感,降低受伤的发生率。另外按摩大拇指还可以使手指处于自由的状态,让手部的肌肉和关节得到放松,进而促使全身心更加自由放松,心情也会变得舒畅起来。

    按摩食指的效用

    食指有个重要穴位叫“商阳穴”,在按摩的时候用拇指和食指捏压对侧食指指尖儿60下。在按摩商阳学的时候一定要注意快速插动,直到手指有发热的感觉最好,这样就能保证刺激到商阳穴。刺激这一个穴位,是可以起到强精壮阳之效的,老年人多按摩食指还可以调节便秘、促进营养吸收。

    按摩中指的效用

    中指连接心脉,反映五官、肝脏等问题,经常按摩可以对于防止心绞痛、缓解耳鸣、头晕、肝脏疾患、食欲不振等症状具有疗效,调养全身脏腑,对气血亏损、长期失眠、体质虚弱者有很好的治疗功效。

    按摩无名指的效用

    按摩无名指可以有效的防治感冒,无名指反映了呼吸系统的状况。还可以缓解头痛,尿频的症状。三焦经络,反映肺和呼吸系统的状况。可以预防感冒,头疼,尿频、女性疾病宫寒、汗多等众多疾病。

    按摩小指的效用

    现在很多女性受到社会的压力越来越大,导致情绪易烦躁,加上饮食作息习惯不正常,没有正确调理身体,随年纪增长后那些隐藏的疾病就会慢慢显现,所以经常按摩小拇指运动,不但可调理经期、还可以强化卵巢与子宫降低女性疾病发生概率,小指运动还可以加强肾功能,因为肾主毛发,肾功能一旦加强了,黑发自然不容易变成白发,有了美容效用。

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