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    买三件衣服,不如做两次背

    健康养生 2021-12-18 15:56:00 193浏览

    买三件衣服,不如做两次背,把钱穿在身上,不如用在身上,背薄一寸,命长十年!显年轻十岁!人体气血走膀胱经,膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路,那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。

    膀胱经在人体的背部,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部成了养生调理亚健康和减肥很重要的一点。

    做背部通经络的七大好处

    1、改善睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽。

    2、改善肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退。

    3、改善脑部循环差,供血不足,供氧不足。

    4、预防颈部淋巴结肿大,长痘。

    5、预防形成黑色素,沉淀长斑。

    6、预防老年痴呆,心脑疾病。

    7、改善咽喉肿痛,后背颈部变薄,打通五脏六腑气血通道,精力充沛!

    怎么做背?

    推膀胱经

    膀胱经上的穴位最多,有67个,而且,膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。

    同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,也就是说我们通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。

    膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的,所以膀胱经一定不能被堵住;另外,膀胱经是直接连接脏腑的,能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来,所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。

    背部刮痧

    背部刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

    背部拔罐

    膀胱经在后背上有许多俞穴,俞就是通道的意思。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、肾俞等等,这些俞穴各自通着各家的脏腑,这就跟不同的工厂都有自己的排污管道和途径是一个道理。

    因此咳嗽就治疗肺俞,胃痛就按摩胃俞、心血管有病就检查厥阴俞。这些俞穴效果如何呢?可以说越是经久难愈的疾病,这些俞穴就越显得有效。‍‍

    脊背作为气血循行的主干道,最害怕淤积。只有脊背这个枢纽通了,气血运行通畅了,才能带走淤积,滋养全身,祛除疾病。而拔罐恰恰能疏通背脊这个枢纽。


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