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    • 夏季养生:三伏天应该注意的事

      夏季养生:三伏天应该注意的事

      三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候,一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次,请大家珍惜!三伏天酷热高温,人们喜空调,爱冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起积水为患,身体不适等。快来看看下面这...【详细】

    • 季节养生:夏季如何保养皮肤

      季节养生:夏季如何保养皮肤

      夏季的气候炎热,阳光强烈,湿度也常常偏大,夏季正午前后要减少外出,室外劳作者应着淡色而宽松的长袖衣裤,并戴太阳帽。当出现日光性皮炎症状时,不可在强光照射后立即用热水洗浴,以免皮炎加重。环境条件不利于皮肤的养护。要保养好皮...【详细】

      2021-07-09 209
    • 夏季养生 来点冷知识 帮你健康降温

      夏季养生 来点冷知识 帮你健康降温

      烈日炎炎,骄阳似火。今天给大家送点清凉,帮大家健康降降温。夏季是一个最需要养生的季节,而在夏天里养生的学问还很大,需要注意的事情很多,那么,在这个炎热的夏天里,我们应该怎样调整好自己呢?进来看,这些养生知识,有点不一样。【详细】

      2021-07-05 221
    • 夏季饮食养生宜忌几则

      夏季饮食养生宜忌几则

      夏季,古人又称为“夏三月”。是指从立夏之日起,到立秋前一日止,包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。夏季六个节气变化过程具备一定的物质基础。人生于天地之间,从大自然吸取氧气、水和各种营养食物养育自身,也不例...【详细】

      2021-07-05 172
    • 夏季养生教你祛湿小妙招

      夏季养生教你祛湿小妙招

      炎炎夏季,闷热难耐,汗出不畅,食欲不振,神疲乏力,相信不少人在夏季都有类似症状,这会不会是“湿”在作怪?今天我们要讨论的就是有关夏季如何做好祛湿养生的话题。随着夏天潮湿闷热天气的到来,暑湿邪气日盛,容易使人们产生食欲不振...【详细】

      2021-07-04 238
    • 学会三个小妙招 轻松缓解视疲劳

      学会三个小妙招 轻松缓解视疲劳

      眼睛的保养 首先要养成良好的卫生习惯,起居有常,劳逸结合,积极运动锻炼。平时要注意用眼卫生,不要长时间看电视、看手机、用电脑:不在光线暗弱或车厢里看书;不用脏手揉眼睛;眼部分泌物也要及时清洁。 当眼睛感到不适时,可以做一些眼...【详细】

      2021-07-04 219
    • 健康养生:身体调理小偏方

      健康养生:身体调理小偏方

      日常生活中的一些小毛病犯了,很是苦恼。特别是赶上现在的非常时期,大家更是不想给一线的医护人员添麻烦,很多小毛病大家只能靠“硬抗”。面对这些可能引起大问题的“小毛病”,建议大家不要耽搁,抓紧做好个人防护赶快就医。或是给身边...【详细】

      2021-07-02 110
    • 初夏养生 三鲜四果吃起来

      初夏养生 三鲜四果吃起来

      立夏之后,气温逐渐升高,各种应季食物也开始陆续上市,民间素有初夏尝“三鲜”的习俗。“三鲜”就是指正当季的苋菜、黄瓜和蒜苔。初夏也是诸多水果成熟的季节,最为喜人的当属樱桃、草莓、桑葚、青梅四种水果,其形态可人、色泽怡人、营...【详细】

      2021-07-02 203
    • 夏季养生又养颜 细品7个养生小知识

      夏季养生又养颜 细品7个养生小知识

      相比其他季节,夏季貌似不太受欢迎,尤其到了三伏天,简直是活在一个蒸笼里面,又热又闷,夏季护肤也受到了影响,还特别容易引发一些皮肤问题以及身体问题,比如长痘长斑,晒黑,失眠,食欲下降等问题,那么在夏天如何做到养生又养颜呢?...【详细】

      2021-07-01 116
    • 中医保健养生知识 中医养生小妙招

      中医保健养生知识 中医养生小妙招

      现在很多年轻人熬夜晚睡,胡吃海喝不忌口,缺乏运动,在亚健康的边缘徘徊,这样的生活方式和习惯,不仅仅会危害健康还会缩减寿命。随着中医养生的火热,现在越来越多人开始注重中医养生。【详细】

      2021-06-11 269
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